Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 61.61g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Сосиска. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|