Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 123.62g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Яйцо, Магнит Ядра Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Йогурт, Петмол Сливки 33%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Миндаль, Виноград, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 6%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|