Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 82.65g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: 365 Дней Сушки с Маком, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Дарница Хлеб , Лаваш Тонкий, Икра, Алыча, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Арбуз, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|