Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
161.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 105.08g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Главпродукт Горчица Ядреная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ahmad Tea Зеленый Чай, Груша, Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга6788's Weight History
|