Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1612 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 47.63g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pizza al Prosciutto, Noci, Polenta, Salsiccia di Maiale Fresca. Dinner: Barilla Salsa Pronta Origano di Sicilia, Risotto al Formaggio, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Fichi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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