Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2871 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 140.42g | Carbs: 372.10g.
Breakfast: Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Lunch: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Freshona Kidneypavut, Freshona Kookomaito, Aura Sinappi, Appetit puutarhurin sekoitus, Riisi, Vehnäjauho, Tomaattimurska, Valkosipuli, Sipuli, Rypsiöljy, Sokeri. Snacks/Other: Omenat, Arla Keso Raejuusto, Vöner Vöner-Viipale, Maitokahvi, Banaanit, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|