Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1816 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 124.33g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Valsoia Soya Light, Pera Coscia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Eurospin Gallette di Farro, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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