Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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58.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1270 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 50.90g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ. Lunch: ゆで卵, キャベツ, オリーブオイル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, プチトマト. Dinner: 餅, 卵, 回鍋肉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, みそ汁, 玄米ごはん. Snacks/Other: 江崎グリコ プリッツ トマト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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