Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2310 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 178.49g | Carbs: 280.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|