Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 43.25g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: شوفان, جهينه زبادى. Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز البني, Restaurants & Chains ملوخيه . Dinner: الكمثرى (الإجاص), الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Snacks/Other: خيار خيار, السكر البني, قهوه قهوه, الكمثرى (الإجاص), الكمثرى (الإجاص). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ganaadam's Weight History
|