Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 74.26g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Жирные Сливки, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Dziugas Сыр Твердый, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот. Lunch: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое, Семенишна Сметана 30%, Жирные Сливки. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 11 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|