Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1934 kcal
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Fat: 59.45g | Prot: 182.75g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Net Integratori VB Bar 25, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Miele di Fiori. Lunch: My Best Veggie Burger Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, De Mori Grissini All’Acqua, Salumeo Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Pesca. more...
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steady weight
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michele salini's Weight History
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