Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 99.61g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Перекресток Грейпфрут Красный, Сливовое варенье б/с, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Минтай, Jarrow Formulas MCT Oil, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|