Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 150.17g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Cirrus Топпинг Лайт Карамель, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Trecnutrition Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Евроопт Белок Яичный, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик , Василева Слобода Жмых Льняной, Куриное Филе. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Scitec Nutrition Omega-3, Цветная Капуста, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|