Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 148.09g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|