Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 15.57g | Prot: 225.40g | Carbs: 33.82g.
Breakfast: Белая Дача Полезный Кейл , Parmalat Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3, Naturino Витамины. Lunch: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|