|
Сегодня первый день последнего уч.года в универе
во время учёбы всегда хочется больше есть.
Наверное пока учусь и думаю тратится очень много калорий 😅
Доброго утра 😁
|
50.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 63.55g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Красная Цена Лаваш Армянский. Lunch: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Шашлык из Свинины. Dinner: Увелка Пшеничная Каша , Треска на Пару. Snacks/Other: Виноград, Ironman Protein Bar Chocolate, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Соленой Карамелью. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Studying - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Удачи нам всем 🤞фух! У меня тоже последний год обучения, но только я заканчиваю 9 класс. Потом в колледж😊
02 Sep 19 by member: Mirinda25
|
Mirinda, тебе тоже удачи 🙌
02 Sep 19 by member: ambriel707
|
02 Sep 19 by member: Mirinda25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|