|
|
101.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 192.03g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Мистраль Пшено Шлифованное, Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР", Рубец, Гуляш Телячий "Мамкино", Global Village Имбирь Маринованный, Лук Репчатый "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Яйцо "ГОСТ", Сало, Котлеты и Мяса "Мамкино", Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Lunch: Рубец, Бефстроганов "Манкино". Dinner: Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|