Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 69.56g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Гурман Омлет с Овощами, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Lunch: Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Рассольник Постный, Карусель Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Раки (Вареные или на Пару), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат, Halls Леденцы Halls (Лимон и Мёд), ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|