Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 78.49g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Националь Гречка. Dinner: Миндаль, Помидоры, Киви, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Хачапури и Вино Пахлава. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|