Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 91.54g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Ашан Лещ Холодного Копчения , Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|