Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 65.97g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Помидоры, Хрен, Астория Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная, Фабрика Качества Ветчина Шарм . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|