Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2389 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 122.22g | Carbs: 303.32g.
Breakfast: Сырники ПП, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, ВкусВилл Халумис, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Слива, Щи Зеленые. Dinner: Шаурма с Курицей, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Перекресток Пончики, Салат из Капусты. Snacks/Other: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Флет Вайт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Флет Вайт, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|