Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 82.89g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Борщ Вегетарианский, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Блины на Кефире. Dinner: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|