Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 105.16g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Truskawki, Melvit Mąka Orkiszowa, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Sernik Pierniczkowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Dinner: Winogrona, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Sopocka, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Truskawki, KFD WPC 80. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|