Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 52.94g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Леовит Фруктовый Батончик, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Минская Марка Сметана 26%, Капуста, Глобус Морковь Отварная, Свиной Бульон, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Ikea Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вода. more...
|
|
3504 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blumesta's Weight History
|