Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 202.12g | Carbs: 23.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Окское Яичный Белок, Naturino Витамины. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|