Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
113 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 49.62g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Черника, Шарлотка ПП, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|