Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 62.88g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Вареное Яйцо, Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Рыба Вяленая, Пятый Океан Пиво Светлое, Пятый Океан Пиво Светлое. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Коньяк. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|