Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 53.21g | Carbs: 302.46g.
Breakfast: Brzoskwinia, Danone Danio Waniliowe. Dinner: Kalafior z Bułką Tartą, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Danone Danio Waniliowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Lewiatan Lody Sandwich Waniliowe, Winogrona, Śliwka Węgierka, Lewiatan Lody Sandwich Waniliowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|