Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 54.30g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Миндаль, Яблочное Пюре, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Семенишна Сметана 30%, Столыпинская Ферма Творог 18%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|