ambriel707's Journal, 01 Sep 19

Водица после кд сливается 😁
я знала что после озера чет скинула (не только за счёт воды)
Столько физ.нагрузок 🙃

50.8 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1505 kcal

Fat: 55.35g | Prot: 68.71g | Carbs: 192.25g.   Breakfast: Помидоры, Яйцо, Красная Цена Лаваш Армянский. Lunch: Prosto Гречка, Шашлык из Свинины. Dinner: Увелка Крупа Ячневая, Треска на Пару. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Соленой Карамелью, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки. more...

2140 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 55 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, живот - 26 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...