Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 59.36g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Пряники, Roshen Конфеты Ромашка, Коньяк, Fine Food Перепелиное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Lunch: Пятерочка Сливы, Красное Яблоко, Магнит Банан, Макароны Отварные, Обычное Пиво, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Roshen Конфеты Ромашка, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Магнит Банан. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|