Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 68.33g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Индейки, Монетка Сыр Голландский 45% , Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном». Lunch: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Националь Гречка Алтайская, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Монетка Сыр Голландский 45%. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Груша, Lipton Зелёный Чай Classic , Киви, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|