Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 161.79g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Чай с Лимоном, Куриный Суп. Dinner: Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Виноград, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|