Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 54.80g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Милка Шоколад Кокос, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Тунцов Крабовые Палочки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Умничка! Только кушаешь мало, поднимай калорийность
01 Sep 19 by member: olgafilips
|
Просто я тут поняла, что еще и взвешивала не граммами, а другими единицами, так что сьела еще меньше в итоге. Сходила рыбы красной взяла, сейчас наемся 😄
01 Sep 19 by member: stabs_af
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stabs_af's Weight History
|