Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2233 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 115.83g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Сливы, Яблоко Сезонное, Груша, Березка Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Фундук. Dinner: Помидоры, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%, Нут (Вареный), Морковь, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мед Цветочный Натуральный, Песочное Печенье, Моя Славита Кефир 2,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|