Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 64.39g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Ю, Окей Манго. Lunch: Окей Манго, Запеченная или Жареная Треска, Сырники Ю, Картофель Отварной Ю. Dinner: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Морковь Ю, Капуста, Картофель Отварной Ю. Snacks/Other: Агуша Детский Творог Классический, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Hiking - 4 hours, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|