Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 41.91g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Картошка Вареная, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|