Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 52.36g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ярхлеб Матнакаш, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Ярхлеб Матнакаш, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Бородинские, Parmalat Молоко 1,8%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|