Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.10g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Овощами, Гороховое Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Капучино, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimka_1990's Weight History
|