|
Низкоуглеводная диета 70-100 углеводов
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 152.47g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Стейк из Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Нут Отварной. Dinner: Яичный Белок, Myprotein Протеин, Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|