Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 92.59g | Carbs: 25.89g.
Lunch: الطماطم الحمراء (المعلبة), لحم البقر المفروم, جبنة موتزاريلا, زبدة غير مملحة, جبنة الدهن, بيضة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبنة شيدر, بودرة الثوم, الكزبرة, دقيق اللوز, البصل. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|