Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 22.14g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: فلفل جالابينو (قطع و سوائل,معلب), البيض المقلي, بقدونس, الجرجير, الخيار (مع القشرة). Lunch: شحم أو دهن الخنزير, البامية المطبوخة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
champion2077's Weight History
|