Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 93.79g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Полевское Сметана 15%, Соевый Соус, Чеснок, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Профитроли, Верес Огурцы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Fantelle Торт Пчелка . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|