Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 53.87g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Сало, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Финик, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо. Dinner: Пирог с Картошкой, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красное Яблоко, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|