Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 70.32g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Минская Марка Сметана 15%, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Экспонента Дыня. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодник. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Трио. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|