Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 74.16g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|