Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 83.60g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Фермер Сухов Виноград Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Радостино Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Шампиньоны, Соевый Соус, Кабачок, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Глобус Кукуруза, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Морковь, Pinar Сыр Рассольный Suzme, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Фермер Сухов Виноград Сушеный, Milka Молочный и Белый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|