Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 87.37g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Сладкий Край Рахат-Лукум, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Молоко, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|